Na decathlon existe um carapuço ( não sei como aquilo se chama) para ciclismo, usa-se debaixo do capacete penso que é em lycra. Não é muito quente. No aliexpress comprei um mais fininho e perfurado por 2 €. Vou usando um ou ou outro enquanto os lavo
É no verão quando são mais necessários
No inverno tenho duas balaclavas finas.
Normalmente não ando com o capacete sem uma destas proteções